Protein-Shake für Muskeln und bei Burn-out

Proteine dienen dem Muskelaufbau. Viele kennen die Mega-Dosen mit Proteinpulver, die in Fitness-Studios angeboten werden. „Whey-Protein“ steht meistens auf dem Etikett. Es handelt sich also um Weizenprotein. Meistens ist dem Pulver Zucker zugesetzt, was dem Fettabbau und dem Muskelaufbau allerdings entgegensteht. Es gibt andere Alternativen für einen wirkungsvollen Protein-Shake: Ohne Weiterlesen…

Omega-3-DHA Öl für Knochen & Muskeln

Im DORNshop finden Sie Hilfreiches, um Ihre Knochen und Muskeln von innen zu stärken. Omega-3-Fettsäuren erfüllen dabei wichtige Aufgaben. Sie wirken zum Beispiel präventiv gegen Osteoporose. Davon sind nicht nur Frauen betroffen. Auch bei Männern kann sich mit  zunehmenden Alter die Knochendichte reduzieren. Darüber hinaus haben Omega-3-Fettsäuren eine ganze Reihe Weiterlesen…