Rückenschmerzen – Übungen zur Linderung und Vorbeugung Haben Sie immer wieder Rückenschmerzen? Sie sind nicht allein. Millionen von Menschen weltweit leiden unter Rückenbeschwerden: Sei es aufgrund von falscher Körperhaltung, zu vielem Sitzen, mangelnder Bewegung, doch auch fehlendem Wissen über die Entstehung von Rückenschmerzen. Zum Glück gibt es Lösungen, um Ihre Weiterlesen…
Rückenschmerzen verstehen: Die Ursachen und Symptome Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Die Ursachen für Rückenschmerzen können vielfältig sein, von Muskelverspannungen über Bandscheibenvorfälle bis hin zu Fehlhaltungen. Die Symptome reichen von leichten Verspannungen bis hin zu starken Rückenschmerzen, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Um eine Weiterlesen…
Nackenschmerzen verstehen – Ursachen und Symptome zur Behebung durch die Dornmethode Nackenschmerzen sind ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Sie können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel Muskelverspannungen, Fehlhaltungen, Stress oder auch Verletzungen. Die Auswirkungen von Nackenschmerzen können stark sein und den Alltag erheblich beeinträchtigen. Die Dornmethode, Weiterlesen…
Nackenschmerzen und Kopfschmerzen verstehen: Ursachen und Symptome Wenn Nackenschmerzen und Kopfschmerzen Ihr Leben beeinträchtigen, ist es wichtig, die zugrunde liegenden Ursachen und Symptome zu verstehen. Diese Beschwerden können verschiedene Ursachen haben, wie zum Beispiel eine schlechte Körperhaltung, Muskelverspannungen, Stress oder sogar Wirbelfehlstellungen. Die Auswirkungen können von leichten Unannehmlichkeiten bis hin Weiterlesen…
Rückenschmerzen im unteren Rücken verstehen dank der Dornmethode Um die Dornmethode zur Behandlung von Rückenschmerzen im unteren Rücken besser zu verstehen, ist es wichtig, die Ursachen und Symptome dieser Beschwerden zu kennen. Rückenschmerzen im unteren Rücken können verschiedene Ursachen haben, darunter Muskelverspannungen, Bandscheibenprobleme, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel. Die Symptome können von Weiterlesen…
Für einen Therapeuten oder Coach ist es sehr sinnvoll, einen Fachbeitrag zu publizieren. Doch Viele fragen sich, wie das funktionert. Es ist gar nicht so schwer. Erfahre hier, was Du dabei beachten kannst. Bist Du Therapeut, Gesundheitsberater oder Coach und möchtest Deine Kompetenz unterstreichen? Dann macht es Sinn, einen Fachbeitrag Weiterlesen…
Life Security ist ein leckeres, aromatisches Bioaktivstoffkonzentrat auf zahlreichen Früchten und Gemüsen. Es wird ohne Zusatz von Aroma-, Süß- und Konservierungsstoffen hergestellt und schmeckt daher so einmalig – auch Kindern! Dieses Geschmackserlebnis können Sie noch toppen, wenn Sie Life Security in Ihren täglichen Speise- und Verwöhnplan einbauen. So können Sie Weiterlesen…
Nach vier Monaten fand Anfang Juli das erste Seminar über die DORNmethode statt. Veranstalterin Dagmar Heib hatte im Vorfeld Einiges zu klären, um herauszufinden, ob sie überhaupt veranstalten darf. „Schon im Juni hatten wir vermehrt Anfragen und Anmeldungen. Die Leute warteten, dass es endlich wieder ein Seminar geben würde“, berichtet Weiterlesen…
Nur die wenigsten Menschen wissen mit Sicherheit, ob sie einen Coronavirus in sich tragen. Oder ob sie Covid-19 sogar schon hatten und nun immun sind. Es gilt also, die Hygieneregeln wie Händewaschen einzuhalten. Damit schützt jeder nicht nur sich selbst sondern andere. Für die Praxis und das Alltagsleben gibt es Weiterlesen…
Proteine dienen dem Muskelaufbau. Viele kennen die Mega-Dosen mit Proteinpulver, die in Fitness-Studios angeboten werden. „Whey-Protein“ steht meistens auf dem Etikett. Es handelt sich also um Weizenprotein. Meistens ist dem Pulver Zucker zugesetzt, was dem Fettabbau und dem Muskelaufbau allerdings entgegensteht. Es gibt andere Alternativen für einen wirkungsvollen Protein-Shake: Ohne Weiterlesen…